программа руководителя
Волгоградского центра психологии
Сергея Владимировича Долгих

Жизнь без паники
или три шага к спокойствию:

Старт 30 ноября 2022 года

Жизнь без паники
или три шага к спокойствию:

Старт 30 ноября 2022 года

программа руководителя Волгоградского центра психологии Сергея Владимировича Долгих


Программа для тех, у кого:
  • Панические атаки
  • Страхи и фобии: клаустрофобия, агорафобия, страх смертельной болезни, страх полётов
  • Тревога и беспокойство
  • ВСД и НЦД
Долгих Сергей Владимирович
Психолог и врач-кардиолог. Руководитель Волгоградского центра психологии.
  • Стаж работы психологом 24 года

  • К 2022 году вхожу в тройку востребованных психологов Волгограда


    Основное направление работы:
    Помощь без лекарств людям с паническими атаками, страхами и тревогами.
    Из чего состоит программа
    • Причины панических атак и страхов: треугольник страха Долгих
    • Психологическая гигиена. Его Величество "Зачем?". Распорядок дня
    • Материалы — видео, тексты, аудио для обучения
    • Вахтенный журнал
    • Первый шаг к спокойствию: расслабление тела
      • Осваиваем аутогенную тренировку

      • Спасители или костыли?

      • Безопасное место или место ресурсов

      • Объятия бабочки

      • Расслабление тела с помощью шара энергии

      • Три опоры

      • 10 минутка Тони Роббинса
    • Второй шаг к спокойствию: работа с психотравмами
      • Абсолютная любовь и безусловное принятие

      • Выясняем и перерабатываем причину страха

      • Работа на линии жизни

      • Путешествие к глубинному ядру или зачем нам страх

      • Страх: наш или не наш?

      • Трансформация страха

    • Третий шаг к спокойствию: спокойное будущее
      • Буддийская медитация покоя

      • Перевод проблемы в задачу

      • Позиция автора и позиция жертвы

      • Спокойное присутствие

    Длительность программы
    • 2 месяца работы онлайн
    • 16 видеоуроков
      Доступ открывается по мере прохождения курса и выполнения заданий
    • 1 раз в неделю - 2-х часовая встреча с ответами на вопросы
    • Все материалы, в том числе онлайн-встречи доступны в записи в течение 3 месяцев после окончания курса
    • Закрытый телеграмм канал с ежедневными отчётами и обратной связью
    Приглашаю не только учиться справляться с паникой и страхами, а и двигаться к спокойной полноценной жизни
    Гарантии:
    Если в течение 2-х недель вы поймёте, что курс вам не подошёл, мы в течение 3-х дней возвращаем всю сумму.
    Стоимость курса: 2900 руб.
    Click to order
    Total: 
    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Телефон
    г. Волгоград, ул. Днестровская, 14