Ерохина Екатерина Владимировна

Меня зовут Екатерина Ерохина, я психолог для взрослых. Помогаю перейти из состояния разочарования и тревоги в спокойствие и уверенность через стратегическую работу с вашим мышлением.

Вы устали постоянно встречать "не тех" людей и повторять один и тот же болезненный сценарий?

Срываетесь на близких по пустякам, а потом чувствуете вину и бессилие после выражения негатива?

Гнев или обида застревает в голове, как заевшая пластинка, и вы не можете думать ни о чём другом?

А может вы делаете ВСЕГДА то, что НАДО, а свое ХОЧУ складываешь в дальний ящик до лучших времен?

Постоянно прокручиваете в голове худший сценарий развития событий, даже если на это нет видимых причин?

Благодаря нашей совместной работе вы сможете:
- увидеть красоту в неидеальности;
- сочинить новый счастливый сценарий вашей жизни;
- дружить с негативными эмоциями;
- выбирать себя и свои "Хочу" без ущерба для близких.
- укротить свои негативные мысли.

В своей работе я использую когнитивно-поведенческий подход (КПТ), а также применяю техники ДПДГ (метод десенсибилизации травмирующих эпизодов) и арт-терапию.

Я помогу вам не просто справиться с симптомами, а понять их корень и найти устойчивое решение.
На консультации мы создадим безопасное пространство для диалога, где вы сможете быть услышанным и понятым.

До встречи на консультациях!