Евстропова Екатерина Александровна

Помогаю людям в сложных жизненных ситуациях.

Выслушаю то, о чем вы боитесь рассказать близким. Помогу бережно прожить и отпустить тяжелые чувства.

Работаю с острыми и хроническими стрессовыми состояниями, перфекционизмом, выгоранием, депрессией, апатией, одиночеством, контролем. Помогаю принять сложное решение и справиться с потрясением.

Работаю без лекарств с паническими атаками, страхами и тревогами, агрессией. Помогу установить личные границы, справиться с неуверенностью, повысить самооценку, взрастить внутреннюю опору и достичь поставленных задач, а так же помогу разобраться в своих чувствах и лучше понять самого себя. Помогаю справиться с горем, чувством вины и стыда.

Консультирую в интегративном подходе, применяю метод ДПДГ - десенсибилизация и переработка травм движениями глаз, КПТ терапии, рационально-эмоционально-поведенческой терапии, терапии принятия ответственности, работаю с метафорическими ассоциативный картами (МАК).

Работа продолжается и после консультации: домашние задания, онлайн поддержка.

В работе учитываю ваш темп, цели и особенности. Гарантирую безопасное пространство для открытого диалога, принятие и безоценочное отношение, понимание.

Я сама постоянно нахожусь в личной терапии и прохожу супервизии.

НЕ работаю:

• с лицами младше 18 лет
• с лицами с психическими заболеваниями
• с зависимостями (алкоголизм, наркомания, лудомания)
• с лицами в нетрезвом состоянии