У счастья есть конкретное воплощение в виде 6 сфер:
- любовь и отношения в семье;
- дружба;
- благосостояние;
- здоровье;
- работа;
- хобби.
Оцените, насколько вы удовлетворены по 10 бальной шкале по каждой сфере, где 1 совсем не удовлетворены, 10 максимум.
Нам редко нужны значения выше 10. Оптимально на уровне 7-8 баллов.
Выпадение даже одного элемента из этой системы приведет к разрушению счастья Человека, который имеет любимую работу, приносящие приличные деньги, замечательную семью, но страдающего от болей, мы не назовём счастливым.
Как правило, стоит начать работу, концентрируясь на изменениях в сфере, где наиболее низкие цифры.
Две причины работать только с одной сферой:
- Человек может эффективно работать только над одним значимым проектом.
- Изменения в одной сфере, автоматически влекут изменения в других.
Найдёте работу по душе = улучшатся финансы и климат в семье. Наладится личная жизнь = появятся новые друзья и знакомые.
Определите цель, продумайте пути достижения, наметьте первый шаг, который стоит сделать. Сделайте этот шаг и наметьте второй.
Хороших вам результатов.
Ваш доктор Долгих