Луганченко Вероника Сергеевна

Я помогаю наладить отношения, обрести спокойствие и уверенность в себе.
Выйти из тупика, найти в себе силы и изменить жизненную ситуацию.

Ко мне обращаются, когда:

• Сложности в отношениях (с мужем/женой/родителями)
• Нет доверия, ощущение что обманут, предадут
• Проблемы в общении (нет друзей, сложно сказать нет, неловко попросить о помощи, ощущение себя "белой вороной" в коллективе)
• Одиночество, расставание, страх остаться в одиночестве
• Обиды (сложно простить, отпустить, забыть)
• Трудности в реализации, поиске предназначения
• Сложно пробить финансовый потолок, достигнуть цели (никак не могу начать, бросаю на полпути, больше думаю чем делаю)
• Не хватает мотивации, нет веры в себя
• Неуверенность в себе, стеснение
• Страх заявить о себе, высказать своё мнение
• Проблемы с самооценкой (сравнение себя с другими, боязнь сказать что-то не то, выглядеть как-то не так, ощущение что "я недостаточно...")
• Страхи, тревога
• Напряжение, стресс, достигаторство
• Травмирующие эпизоды, которые не дают спокойно жить


Через чувства и образы помогаю найти настоящую причину вашей проблемы, убрать внутренний конфликт и улучшить эмоциональное состояние.
А так же через работу с убеждениями сформулировать новые решения, которые помогут вам совершить реальные действия для изменения вашей ситуации.

В своей работе использую методы:

Эмоционально-образной терапии
Когнитивно-поведенческой терапии
ДПДГ - десенсибилизация и переработка движениями глаз
Метафорические ассоциативные карты (МАК)

По желанию и готовности могу дать домашние задания для более эффективной проработки.