Луганченко Вероника Сергеевна

Специализируюсь на решении проблем с самооценкой, в отношениях, и моральным состоянием.

Я помогаю справиться с тем, что мешает вам двигаться вперёд, жить нормально и чувствовать себя хорошо.

С какими запросами я могу помочь:

Отношения: Сложности с партнером, родителями; недоверие, страх предательства; одиночество, расставания, страх остаться одной(-му); обиды, которые не отпускают.
Самооценка и уверенность: Неуверенность в себе, стеснение, постоянное сравнение с другими, ощущение что "я недостаточно..."; страх высказать мнение, сказать "нет", попросить о помощи; ощущение "белой вороны" в коллективе, проблемы в общении.
Эмоции и состояние: Тревога, страхи, панические атаки; хронический стресс, напряжение, выгорание; чувство "мне плохо", подавленность; психосоматика (ком в горле, спазмы, тошнота без медицинских причин).
Реализация и мотивация: Трудности с поиском предназначения; страх начать, бросить на полпути, "прокрастинация"; сложности пробить "финансовый потолок"; отсутствие веры в себя и мотивации.
Травмы и тяжелые эпизоды: переживание травмирующего опыта (ДТП, насилие, потери), который мешает жить спокойно здесь и сейчас.

Мой подход: работаем с причиной, а не только с симптомами.

Выражаясь метафорически, - "Можно долго обрывать листики сорняка, но проблема вернется, если не убрать корень."

Я использую интегративный подход, подбирая методы под вашу уникальную ситуацию и личность.

Моя цель – не просто справиться с симптомами, а найти и убрать КОРЕНЬ проблем в отношениях, самооценке и эмоциональном состоянии, используя эффективные методы для устойчивого результата и гармонии.

Основные методы, которые я применяю:

Записаться к психологу

Образование:

Волгоградский государственный университет

Высшее образование, 2015 г.
Волгоградский Институт Практической Психологии

"Практическая психология и психологическое консультирование", 2024 г.
Волгоградский Институт Практической Психологии

"Практический психолог", 2024 г.

“

Важные аспекты в работе со мной:

• Индивидуальный подход: Кому-то важно сначала выговориться и почувствовать принятие, прежде чем двигаться к изменениям. Кому-то нужна четкая структура и работа "здесь и сейчас". Я адаптируюсь под ваши потребности и темп.

• Глубина и системность: Мы не просто "залатываем дыры". Мы ищем причинно-следственные связи, чтобы результат был устойчивым.

• Рекомендации для самостоятельного выполнения: По желанию и необходимости – для более глубокой и быстрой проработки темы между сессиями и развития навыков самоподдержки.

Немного о себе:

Мама двоих детей. Замужем 9 лет, вместе с мужем уже 15 лет.
Помогала взрослым как куратор: направляла и поддерживала их в обучении, особенно в те моменты, когда "опускались руки" и хотелось все бросить. Сейчас использую этот опыт, чтобы помочь вам справиться с неуверенностью, страхами, выгоранием или прокрастинацией.
Понимаю путь личных изменений не только профессионально: сама прошла длительную терапию (5 лет) и знаю его ценность изнутри.
Успешно бросила курить с помощью психологических техник.
В данный момент прохожу обучение в магистратуре ВГСПУ по направлению "Психологическое консультирование в социально-образовательной среде".
Верю в ваши ресурсы и возможность изменить жизнь к лучшему.

Вероника Луганченко

Психолог

Отзывы о психологе

Отзывы взяты с:
ПроДокторов
Яндекс-услуги

Анастасия Петрова

Долгое время я не могла понять, откуда берутся мои страхи и блоки. Мне есть с чем сравнить, я находилась в терапии у других специалистов 9 лет. С Вероникой мы не просто говорили — мы по-настоящему прорабатывали то, что сидело глубоко. Было страшно, было больно, но после каждой сессии я чувствовала, что становлюсь легче. Она помогла мне вытащить на свет самые тяжелые воспоминания (даже те, которые я прятала от себя самой) и прожить их в безопасности. Метод EMDR казался мне странным, но я увидела, как он работает. Я не ожидала, что несколько сессий могут дать мне такой результат. Спасибо ей за эту работу. Очень рекомендую.

Алёна Николаевна

Понравилась работа с данным специалистом. Было комфортно, спокойно. Тактичные вопросы направляли и давали возможность раскрыться и проработать запрос. Наметили план, будем работать дальше.
Рекомендую Веронику как специалиста по решению важных внутренних конфликтов, по поиску гармонии с собой и с миром!

Пациент +7 909 39XXXXX

Я обратилась с определённой проблемой, специалист задала уточняющие вопросы, чтобы выбрать подходящую методику и подготовить к предстоящей сессии. В процессе Вероника была максимально корректна, расположила к себе открытостью и добродушием. В конце поинтересовалась моими состоянием, что чувствую. Рассказала, какие ещё вопросы можно было бы в дальнейшем проработать, если для меня это будет важно. Наметили план работы. По истечении времени повторно интересовалась моим состоянием, корректировала мои действия и восприятие для закрепления эффекта и необратимости процесса изменения.

Вероника тактична, уверена в своих словах и действиях, доброжелательная и участливая. Было комфортно во время сессии. Возникло доверие и уверенность в успехе. После сессии присутствовали легкость и принятие.

Пациент +7 937 08XXXXX

Я пришла к Веронике Сергеевне с послеродовой травмой, которая спровоцировала проблемы в отношениях. Была излишняя тревожность, низкая самооценка.

Попала к Веронике Сергеевне наугад, врача не выбирала, нужно было срочно. Она оказалась чутким, умеющим слушать специалистом. Создает атмосферу безопасности и доверия. Она не только выслушала, но и дала конкретные техники работы над собой. Это очень продуктивные консультации. В процессе мы научились решать конфликты, находить компромиссы, ставить личные границы, справляться с эмоциями и чувствовать себя уверенно, принимать свои эмоции, понимать свои переживания. Сейчас в моей семье все прекрасно. Спасибо!

Психолог принимает:

г. Волгоград, ул. 7й Гвардейской 10, кабинет № 17

Записаться к психологу

+7 927 537 18 81

doctor@svdolgih.ru

г. Волгоград ул. Днестровская 14

+7 988 982 47 40

Записаться к психологу:

Центр психологии Долгих

Мы онлайн

Волгоградский государственный университет

Волгоградский Институт Практической Психологии

Волгоградский Институт Практической Психологии